每個人一天都會佔據臥房三分之一的時間，而臥室是人們休息和睡眠的主要場所，睡不睡得好，家具軟裝配置是影響的關鍵。本期主題「好眠家居」依據室內設計師與業主的實務經驗，分享愛用或推薦的臥室家具與寢飾品牌。有鑑於一張好床墊對睡眠品質的影響至關重要，如果床墊過於硬或過於軟，讓人可能會在夜間醒來，或者早上醒來感到身體僵硬與不適。因此選擇一個舒適的床墊可以幫助人們更容易入睡，進而讓醒來時感到精力充沛，以下將分享如何挑選床墊，包括功能、值得推薦的品牌，幫助讀者打造屬於自己的理想睡眠環境。
圖片來源：禾良一設計
如何挑選床墊？
選擇床墊時，應考慮個人睡眠習慣、體重、睡姿及偏好，並注重支撐性、透氣性和耐用性。 建議試躺不同材質和軟硬度的床墊，找出最適合自己的床墊，同時注意床墊的清潔保養和壽命。可以根據睡姿挑選合適的床墊，例如習慣仰睡的人，由於頭部和腰需要多一點支撐，建議可以選擇硬一點的床墊，幫助脊椎獲得良好支撐；習慣側睡的人，建議床墊可以選擇稍微軟一些，進而使肩膀與臀部可以下沉，維持脊椎自然曲線；如果是習慣趴睡的人，建議選擇較硬的床墊，減少頸部和背部的壓力。
圖片來源：禾良一設計
一、眠豆腐—床墊舒適性，支撐與放鬆兼得
一張好床，當然不能少了支撐力佳的床墊，而選床墊不是材料越多越好，而是要選對組合。眠豆腐床墊堅持用科學測試找出最舒適的黃金比例，結合高支撐的獨立筒與舒壓泡棉，打造Q彈又穩固的睡眠體驗。為了提升支撐力，眠豆腐將彈簧圈數提升到六環半，增加20%高碳鋼用量，讓床墊更耐用、不易塌陷，讓每晚好眠、隔天更有精神。
圖片來源：眠豆腐
二、席夢思—科技感與睡眠舒適的結合
一說到床墊，不只是室內設計師，就連大眾都會提到的品牌就是席夢思，有鑑於好的材料才能打造好的床墊，席夢思作為百年床墊品牌，其獨立筒彈簧技術一直是業界標竿，每顆彈簧皆包覆在獨立不織布袋中，能精準對應身體壓力點，減少翻身干擾，極適合與伴侶同床共眠的族群。床墊內部搭配的高科技泡綿如 AirCool 記憶膠、涼感膠等材料，更能有效調節溫度、提升舒適感。同時，席夢思在透氣性與抗菌性設計上也下足功夫，許多系列具備防蟎與低過敏性材質，打造乾爽健康的睡眠環境。再加上部分款式採用環保材料，對於注重環保與健康的消費者，是非常值得信賴的選擇。
圖片來源：席夢思
三、美國金格名床—脊椎友善與典雅風格並重
如果非常重視脊椎健康與床墊的整體包覆感，那麼美國金格名床會是絕佳選擇。美國金格床墊採用超彈性獨立袋裝彈簧，提供足夠支撐的同時，也能有效分散壓力、降低翻身時對伴侶的干擾。其設計特別適合偏好柔軟躺感的人群，結合乳膠與高密度泡棉，增加包覆性與舒壓效果。另外，值得一提的是金格與國際脊椎醫師協會（ICA）合作推出認證系列，專為維持脊椎自然曲線所設計，特別適合長期久坐、姿勢不良或有脊椎壓力的人士。搭配進口純棉床布與抗菌材質，從裡到外都兼顧健康與美感。
圖片來源：美國金格名床
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